PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS

Há um grande número de candidatos que estão muito bem preparados intelectualmente, mas que deixam para segundo plano a preparação física, e acabam perdendo sua oportunidade por não serem aprovados no teste de aptidão física. Esse livro tem por objetivo trazer informações relevantes no intuito de reduzir os altos índices de reprovação nos Testes de Avaliação Física exigidos em vários concursos públicos. Elon Junior apresenta os exercícios mais comuns exigidos nos testes de aptidão física, ensinando sua correta execução de acordo com a expectativa da banca examinadora e orientando sobre como se preparar de maneira eficaz. Além disso, traz dicas de preparação psicológica para esse tipo de prova e de como se prevenir contra erros de medição da banca. Como complemento ao conteúdo do livro, os leitores poderão assistir, na página do livro em www.elsevier.com.br a vídeos explicativos de cada exercício abordado, além de orientações para aquecimento, alongamento e outras etapas importantes da preparação. Trata-se de uma leitura que irá auxiliar os concursandos, informando passo a passo, a maneira ideal de se comportar durante este período na expectativa do sucesso!