FORMA LIGHT: CONHEÇA A DIETA MAIS ADEQUADA A SEU ESTILO DE VIDA

Nos dias de hoje, vivemos quase saudáveis, o que significa: até que a saúde desapareça. O cotidiano agitado, o estresse do dia-a-dia e o pouco tempo de que dispomos para tarefas simples - como comer - levam o ser humano a estar sempre no limiar da doença, vivendo mal e insatisfeito consigo mesmo. A correria da vida moderna transformou o hábito alimentar em teoria e estamos realmente muito longe do que podemos considerar saudável: criou-se o mito da alimentação, que não necessariamente significa nutrição. Nutrir o organismo está longe de ser o ato de alimentar-se, mas sim uma preocupação com a qualidade e, mais do que isto, com a consciência do que comemos. Forma Light mostrará qual dieta é a mais adequada a seu estilo de vida, apresentado os conceitos básicos das dietas mais famosas. Melhore sua qualidade de vida e a de seus familiares, saiba como prevenir e controlar: - Ã?cido úrico - Colesterol aumentado - Diabetes - Enxaqueca - Gases - Gastrite - Intestino preso - Pressão alta - Obesidade infantil - Problemas de peso durante a gravidez - Deficiência nutricional em idosos Este livro esclarece as diferenças entre nutrição e alimentação, indicando o melhor caminho a uma vida saudável e feliz!