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Trienergetics: Equilibrando,  Nutrição, Exercício...
Categoria
ISBN 8575812769
ISBN-13 9788575812761
Edição 1 / 2007
Idioma Português
Páginas 272
Estante 0  0  0   0

TRIENERGETICS: EQUILIBRANDO, NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO...

Stanford L. Severin , Todd D. Severin
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Arx

Sinopse
Combinando as mais recentes descobertas da ciência ocidental a ensinamentos da medicina oriental, o programa TriEnergetics é simples, abrangente e fácil de seguir. Com uma alimentação correta - sem dietas! -, exercícios moderados e técnicas de meditação, você vai emagrecer, ganhar mais energia e proteger-se dos mais variados tipos de doença. Você vai descobrir como se alimentar de maneira saudável e sem sacrifícios; escolher as melhores armas contra o envelhecimento; incorporar a sua rotina exercícios físicos realmente eficientes para a saúde e a boa forma; usar a meditação e o relaxamento para superar o estresse e conquistar mais vitalidade. Com rigor científico e informações atualizadas, este livro apresenta um projeto realista e factível não apenas para uma vida mais saudável, mas para uma vida mais longa e feliz.

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