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AS 11 DIETAS MAIS FAMOSAS DO MUNDO: A ESCOLHA É SUA

Alexander Luiz Gomes De Azevedo
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Sinopse
Não existe uma dieta milagrosa, mas é evidente que para cada organismo existe uma dieta mais eficaz que outra. A alimentação deve ser um prazer natural e algo benéfico para a saúde. Isto se consegue com uma alimentação racional e equilibrada. O organismo é como uma 'usina' que produz energia a partir dos alimentos consumidos. Então, o segredo do peso ideal é ter uma boa alimentação, digestão e absorção dos nutrientes fornecidos por estes alimentos, sempre equilibrando a quantidade de ingestão de calorias com a sua queima. Este livro não pretende induzir o leitor a fazer uma destas 11 dietas, mas que tenha o conhecimento necessário para ter a liberdade de escolha 'da' ou 'das' dietas a serem seguidas, entre as 11 descritas ou alguma outra que venha a tomar conhecimento posteriormente.
Categoria
Editora Novo século
ISBN-13 8590635600
ISBN 9788590635604
Edição 1 / 2006
Idioma Português
Páginas 160
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