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Boa Forma em 8 Semanas
Categoria
ISBN 852790389X
ISBN-13 9788527903899
Edição 1 / 2005
Idioma Português
Páginas 157
Estante 1  0  0   0

BOA FORMA EM 8 SEMANAS

Cynthia Antonaccio
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Marco zero

Sinopse
A nutricionista Cynthia Antonaccio elaborou um programa para ajudar você a identificar os impulsos que levam a comer demais ou de maneira errada, e que podem resultar em excesso de peso, envelhecimento e falta de disposição.Mas... como funciona esse programa afinal? Depois de fazer um raio X do seu estilo de vida, você vai aprender a reformular seus hábitos, adaptar cardápios, horários e adotar uma atividade física, sem fazer alterações drásticas na sua rotina. Cada semana propõe um desafio que aponta para a tão sonhada transformação.

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