Não deixe seus livros parados na estante. Troque seus livros com 200 mil leitores. Participe!
A Dieta do Bom Humor
Categoria
ISBN 8576950022
ISBN-13 9788576950028
Edição 1 / 2006
Idioma Português
Páginas 131
Estante 0  0  0   0

A DIETA DO BOM HUMOR

Sonia Tucunduva Philippi
62% chance de ser solicitado
Panda books

Sinopse
Já percebeu como as pessoas hoje em dia depositam na alimentação a responsabilidade pela felicidade? Separar as emoções e os alimentos para evitar o desequilíbrio tem sido um dos maiores desafios da vida moderna. Em A Dieta do Bom Humor, da nutricionista e professora Sônia Tucunduva Philippi, você vai descobrir como se manter em forma com alimentos saudáveis e gostosos, sem abandonar o que lhe dá prazer. Dicas preciosas para fazer escolhas inteligentes até mesmo em uma festa ou durante as férias. Acredite: você come de tudo e, mesmo assim, atinge o peso ideal e o mantém para sempre. Sem fórmulas milagrosas! Dietas a jato, longos jejuns, e remédios e receitas que prometem milagres vêm acompanhados de muito sofrimento. Na A Dieta do Bom Humor, você pode, sim, comer de tudo um pouco o resto da sua vida. Até pipoca e sorvete. Tudo é permitido desde que se tenha bom senso. O livro até ensina que existem vários alimentos capazes de deixá-lo feliz e que são grandes aliados nessas horas. Boa notícia: o chocolate está entre esses alimentos! Ou seja: chega de dietas que deixam você mal-humorado, triste, quase azedo. Acredite: estar de bem com a vida é fundamental para emagrecer. Para facilitar essa virada, esse livro livro traz idéias práticas para você fazer escolhas inteligentes e dicas que dão sempre certo (numa festa, por exemplo, não procure o garçom, deixe que ele o encontre). Tem mais: um cardápio semanal, uma lista de compras e um valioso caderno de receitas. Agora abra a boca para comer e para sorrir!

Solicitar Tenho Procuro


AVALIAÇÃO DO LIVRO

0.0
(0) votos

ADICIONAR REVIEW

Seja o primeiro a fazer um review deste livro. Motive outros a lerêm o livro.

TÍTULOS SIMILARES
PIRAMIDE DOS ALIMENTOS O Melhor da Festa Prato Feito Aprendendo a Comer Bem: um Passeio Divertido 101 maneiras de ser bom para você mesmo


QUEM DESEJA ESTE TAMBÉM DESEJA