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Entrando em Forma: Programa  de Exercícios para Homens e Mulheres
Categoria
ISBN 8532305709
ISBN-13 9788532305701
Edição 1 / 1996
Idioma Português
Páginas 214
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ENTRANDO EM FORMA: PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PARA HOMENS E MULHERES

Bob Anderson , Edmund Burke , Bill Pearl
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Summus

Sinopse
Guia de exercícios físicos que ressalta a importância da escolha pessoal do programa a ser praticado, bem como o grau de compromisso com sua própria decisão. Os autores fazem questão de frisar o caráter ´moderado´ de seu método. Dão algumas explicações genéricas sobre a saúde, dieta e fazem considerações específicas sobre gravidez, osteoporose, envelhecimento, etc. Ilustrado.

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