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Pense Magro e Emagreça
Categoria
ISBN 8501025526
ISBN-13 9788501025524
Edição 8 / 1978
Idioma Português
Páginas 212
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PENSE MAGRO E EMAGREÇA

Richard B. Stuart
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Record

Sinopse
Como perder peso -e nunca mais recuperá-lo!! Se esta é a primeira vez que você está tentando perder quilos extras, ou se já tentou sem conseguir o resultado desejado, vai ajudá-lo a alcançar o peso ideal de uma maneira correta e segura. Este livro, escrito pelo Dr. Stuart, um dos diretores dos Vigilantes do Peso, oferece um programa amplo para a compreensão e o controle não apenas de sua alimentação, mas também de muitos aspectos comportamentais que influem no impulso de comer. Você terá acesso a técnicas e sugestões para re-programar seus hábitos e ter controle sobre sua conduta.

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