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Livre-se do Medo: Como Superar e Vencer Obstáculos
Categoria
ISBN 8561618248
ISBN-13 9788561618247
Edição 1 / 2008
Idioma Português
Páginas 248
Estante 0  0  0   0

LIVRE-SE DO MEDO: COMO SUPERAR E VENCER OBSTÁCULOS

Lucy Atcheson
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Prumo

Sinopse
Diante de um perigo real é normal sentirmos medo. Mas, em que ocasiões você costuma se sentir intimidado? Como você reage nessas situações? Quando a sensação de medo se transforma em uma constante em nossa vida é hora de se preocupar. Há diversos tipos de inseguranças, desde preocupações fugazes até fobias mais persistentes. Neste livro, a psicóloga Dra. Lucy Atcheson explica os diferentes tipos de medo e a variedade de sensações que podem nos limitar e fragilizar, ensinando técnicas para combater - Fobias e comportamentos alterados; Ataques de pânico e ansiedade; Medo de contato social, lugares e coisas.

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