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GERENCIAMENTO DO ESTRESSE: TRAGA CALMA PARA A SUA VIDA JÁ!

Brian Clegg
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Sinopse
Este livro começa ajudando você a medir seus níveis de estresse, fazendo com que aponte a origem de seu estresse. A partir daí, seus exercícios de fácil utilização o ajudarão a trazer mais calma para sua vida. Uma vez que o estresse caminha de mãos dadas com as pressões do tempo, esses exercícios foram elaborados de forma a combinarem com a mais ocupada das agendas.
Categoria
Editora Qualitymark
ISBN-13 8573033606
ISBN 9788573033601
Edição 1 / 2003
Idioma Português
Páginas 218
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