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Que Deus me Ajude!: o Estresse Está me Enlouquecendo
Categoria
ISBN 8577011275
ISBN-13 9788577011278
Edição 1 / 2006
Idioma Português
Páginas 191
Estante 0  0  0   0

QUE DEUS ME AJUDE!: O ESTRESSE ESTÁ ME ENLOUQUECENDO

Gregory K. Popcak
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Nova era

Sinopse
Você se preocupa freqüentemente com o que está além do seu controle e com a possibilidade de perder o que considera importante? Tem dificuldade em dizer não às pessoas? Fica sempre tentando adivinhar o que vai acontecer e não consegue parar de pensar nos problemas até resolvê-los? Se sua resposta for positiva, sim, o estresse anda lhe roubando a alegria de viver. Mas não se desespere: ainda há esperança. Este livro de Gregory K. Popcak apresenta dicas e recursos práticos que vão ajudá-lo a controlar a ansiedade e a manter o equilíbrio. Ao combinar habilidades psicológicas com técnicas espirituais -e sempre mantendo o bom humor -, o autor nos mostra como evitar o estresse e resgatar a qualidade de vida. Compartilhando as experiências próprias e as de muitos pacientes com os quais trabalhou ao longo dos anos, Popcak oferece técnicas capazes de ajudar a . Leia e traga de volta a sua vida o equilíbrio que a força divina e capaz de restabelecer.

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