YOGA FELIZ: 7 RAZÕES PELAS QUAIS NÃO HÁ NADA COM QUE SE PREOCUPAR

Depois de estudar yoga na Ã?ndia e viajar pelo mundo todo com mestres tradicionais do Vedanta, Steve Ross voltou à sua cidade natal com uma visão mais ampla sobre a yoga. Surpreendeu-se ao descobrir que as aulas de yoga que ate então ele havia ministrado nada tinham do humor, da alegria e da celebração que animavam os seus estudos orientais. Em vez de expandir e intensificar a alegria do praticante, as aulas de yoga ocidentais enfatizavam obsessivamente as posturas corporais corretivas ea perfeição física. Decidido a manter a sua prática de yoga em consonância com o cultivo da felicidade, ele criou um movimento de yoga que e, para dizer o mínimo, revolucionário. Ross vive e ensina segundo uma crença: o segredo da yoga está longe da obsessão com as pósturas corporais; a yoga almeja transcender a seriedade e permitir que a alegria flua para a vida, o corpo, a mente ea prática em si. Yoga Feliz demonstra que, no fundo, todos somos feliles, mas que o nosso verdadeiro eu está encoberto por camadas de preocupações que, com o hábito, tornam-se pensamentos diários. Compartilhando o seu sistema de posturas, dieta, meditação, musical suplementos e filosofia, Ross efetuou profundas mudanças físicas e mentais tanto em sua vida quanto na de seus alunos. A força de Ross reside na sua decisao de buscar as fontes milenares da sabedoria da yoga e de decodificar idéias abstratas orientais para o público ocidental. Yoga Feliz não apresenta apenas um conjunto de movimentos, mas um método para alterar a nossa visão de mundo, a fim de canalizar o espírito da yoga para cada movimento, cada refeição, cada relacionamento, cada pensamento, cada respiração. Com amor e descontração, Ross oferece-nos uma nova maneira de praticar e viver a yoga, o resultado é uma calma profunda, um alívio completo da ansiedade e da dor, e a compreensão de que realmente não há nada com que se preocupar.