O LIVRO DA YOGA

Neste livro de inigualável qualidade, um verdadeiro guia da auto realização espiritual através do sistema de Ashtanga Yoga (também conhecido como Raja Yoga), Stephen Sturgess, passo a passo, os principais aspectos da Yoga asana, pranayama, concentração e meditação. Isso também inclui um guia ao mais antigo do universo dos corpos sutis, os Chacras e Pantajali´s oito níveis da Yoga. Escrito de uma maneira clara e simples é um livro de referência em Yoga e é certo que poderá ser muito útil para um conselho espiritual seja para os iniciantes ou para os já experientes alunos nesses assuntos.