DOR NAS COSTAS: DEIXE DE RECLAMAR E RESOLVA DE UMA VEZ
Mike Hage
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Sinopse
Um guia para pessoas que sofrem de dores lombares ou cervicais. Oferece uma estratégia prática e equilibrada de autocuidado e ajuda o leitor a corrigir seus movimentos, posturas e exercícios com uma linguagem clara e ilustrações.