EM FORMA COM SEU BEBÊ

Toda mulher que acaba de se tornar mãe passa por 'uma avalanche de sensações'. Alegria, o medo da possibilidade de ser uma mãe ruim e a insatisfação com o corpo. Ah o corpo! Este é o que mais sofre. São diversas transformações durante o processo. Algumas boas, outras extremamente desagradáveis. Esse motivo, aliás, é um dos mais citados (lado a lado com 'vida profissional') por mulheres que adiam ao máximo a gravidez. Mas Myrian Clark, uma super-mãe que se desdobra entre o trabalho de produtora no programa do Jô e a administração de um casal de gêmeos e um bebê, conseguiu afastar esse paradigma em apenas 12 semanas. De quebra, estreitou as relações afetivas com a pequena Luísa, a novidade da família. Um obstetra, dois pediatras, um cirurgião plástico, uma nutricionista, duas fisioterapeutas e uma dermatologista ajudaram a jornalista nesse processo. 'Em forma com seu bebê' é o resultado de uma experiência real, realizada com a consultoria do professor de educação física e personal trainer José Alexandre Filho, que leva em conta as reais necessidades da mãe e dos pequeninos. A época de deixar seu bebê sozinho para ir à academia acabou. Agora, o exercício é feito com a criança. O peso de ginástica é substituído por lenços umedecidos, as esteiras, por caminhadas ao ar livre com o carrinho de bebê e a fralda passa de item de higiene, para bloco de yoga.