TREINAMENTO TOTAL PARA JOVENS CAMPEÕES
Tudor O. Bompa
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Sinopse
A obra oferece a treinadores, instrutores, professores e pais de potenciais atletas os melhores programas de treinamento e orientações de condicionamento para estabelecer uma base geral de aptidão física, maximizando o desenvolvimento esportivo dos 6 aos 18 anos.