BOA FORMA EM 8 MINUTOS PELA MANHÃ

Neste livro, o leitor encontra apoio para sua decisão de fazer da saúde e da boa forma suas prioridades. Aprenderá como alcançar uma ótima saúde e como atacar o processo de emagrecimento com organização, consistência e emoção. O tempo gasto se exercitando é minimizado, enquanto sua energia é maximizada, criando a força viva necessária para impulsiona-la rumo ao corpo que deseja e merece.