O SEGREDO DA LONGEVIDADE

Como descobrir no dia-a-dia a fonte da juventude? Que fatores colaboram para o envelhecimento precoce? Como compreender e trabalhar de forma positiva os limites do corpo? Como as dietas podem ajudar na busca pela melhor qualidade de vida? O que fazer para evitar o estresse? Questões como estas são respondidas pelo autor do livro, que sugere dez mandamentos para melhorar a qualidade de vida e aponta alguns modelos de comportamento que ajudarão a viver melhor, por mais tempo.