SINTA-SE LIVRE ONDE VOCÊ ESTIVER

Inspirado numa palestra apresentada num presídio americano, este livro é uma síntese dos ensinamentos essenciais de Thich Nhat Hanh. De forma simples e comovente, ele nos mostra como a prática da mente desperta pode nos libertar. O mestre budista nos ensina a viver o momento presente, ficando atentos a cada ato do dia-a-dia - desde fazer uma refeição até caminhar. Essa é a fonte da felicidade e da liberdade com que tanto sonhamos. A verdadeira liberdade está dentro de cada um de nós. Não importa onde estamos ou o que estamos fazendo: se mantivermos a mente consciente, a paz estará conosco.