SONO TRANQUILO: PROGRAMA COMPLETO MENTE/ CORPO PAR
Deepak Chopra
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Sinopse
Este livro aponta para o sério problema da insônia, originada pelo estress e pela ansiedade. Segundo o autor, para conseguir ter um sono tranquilo, precisamos entender a natureza da mente e do corpo, e a ligação entre eles e os ciclos da natureza.