A IDADE DA RENOVAÇÃO

Hoje as pessoas estão vivendo mais, e muitas permanecem ativas até bem depois dos oitenta anos. Mas ainda continuamos temendo a velhice como a idade da decadência física e mental. Este livro revela as últimas inovações científicas que permitem conservar uma capacidade mental cada vez maior na medida em que se envelhece. O papel da dieta adequada, exercícios físicos, genética, trabalho, amizades, afetos etc. é rigorosamente analisado pelo autor, dr. Richard M.Restak, neurologista famoso e autor de muitos livros sobre o cérebro humano que obtiveram grande sucesso. Ele mostra que se o cérebro for bastante ativado durante a vida, irá se renovar na idade avançada, mais ainda que o dos jovens.