O ESSENCIAL SOBRE MEDITAÇÃO

Este é um livro prático, um guia passo a passo que o levará a dominar a maravilhosa arte da meditação com técinicas que você pode usar imediatamente. Dentre os benefícios decorrentes de sua leitura, você passará a desfrutar de paz de espírito, alívio da tensão do corpo, intensificação da concentração, clareza mental, aumento da energia e da vitalidade e calma para agir em todas as situações.