TAI CHI CHUAN E MEDITAÇÃO

O Tai chi chuan foi conhecido, a príncípio, apenas como uma das artes marciais. Contudo, posteriormente, ele se propagou como uma disciplina complementar da maditação, a fim de que se pudesse atingir ao mesmo tempo uma condição física saudável e a mais perfeita harmonia com a natureza. Para o leitor não iniciado no assunto, este livro é uma ótima intrudução tanto à prática do Tai chi chuan como na meditação, pois não supõe nem exige conhecimento.