VENÇA A MENOPAUSA: SEM TERAPIA REPOSIÇÃO HORMONAL

'Vença a menopausa' traz um programa de dieta para aliviar os sintomas da menopausa e evitar a osteoporose. As orientações contidas no livro são dirigidas a todas as mulheres que não podem ou não querem fazer a Terapia de Reposição Hormonal. A autora apresenta as vantagens de seu método natural, que consiste basicamente em mudanças específicas na dieta, na utilização adequada de suplementos alimentares e de exercícios moderados e medidas antiestresse.