MEDITAÇÃO BUDISTA: SHAMATHA, VIPASHYANA E MAHAMUDRA

A prática da meditação desempenha um papel essencial dentro do Budismo. Todas as escolas, de todos os países onde floresceu o Darma, têm na meditação o seu elo comum. No Zen, por exemplo, ela é praticamente o primeiro e o último passo dentro do caminho. No Budismo Tibetano, da mesma maneira, a meditação é o elemento central do processo de cultivo e domínio da mente. No contexto atual de difusão do Budismo e da meditação no Ocidente, faltava um texto que aprofundasse e fosse além dos fundamentos básicos já conhecidos e disponíveis. Este livro contribui com uma ampla descrição, examinando detalhadamente todos os aspectos que envolvem as diversas fases e estágios meditativos. O autor explica os pormenores da meditação Shamatha (pacificação plena e abertura da mente), da Vipashyana (aprofundamento da visão sobre a verdadeira natureza da mente e dos fenômenos), concluindo com o Mahamudra. Todos os obstáculos mentais que surgem ao praticante são analisados em suas causas e conseqüências. Concomitantemente, são apresentados os respectivos antídotos a fim de que se possa alcançar bons e efetivos resultados. Embora sendo um texto de estudo sério, tem a qualidade de gradualmente conduzir, mesmo o leitor leigo, à compreensão adequada de todo o processo da meditação. Ven. Kenchen Thrangu Rimpochê, com a mais elevada formação acadêmica e monástica dentro dos parâmetros da tradição tibetana, é um dos maiores mestres vivos formadores de Lamas e grandes praticantes de meditação, possuindo centros espalhados pelo mundo inteiro.