Sinopse
O livro proporciona recursos para viver sabiamente, ensinamentos obtidos por um largo tempo na prática da meditação e no compromisso do autor com seu auto-conhecimento.
O autor busca traduzir isso tudo em forma de práticas e não simplesmente e tão somente a filosofia de Buda, o que acaba por transformas suas dicas em um precioso tesouro para aquietar a mente e deixar manifestar os sentimentos.
Em sua estrutura o livro trás casos, relatos, momentos de perguntas, exercícios. Mostra também as dificuldades do iniciante, em função de hábitos ainda não adquiridos e de uma mente inquieta que reluta por asserenar-se. Enfatiza que reconhecer, compreender e aceitar estes obstáculos é um passo fundamental para ir adiante no processo de meditação.
Fluir como um rio é uma lição interessante. Diz Cianciosi que quando se sabe a direção que queremos ir e definimos metas alinhadas com essa direção, literalmente fluímos até o nosso destino como um rio que desaguará, de fuma forma ou de outra no oceano.
Fonte: http://pt.shvoong.com/society-and-news/spirituality/2161625-caminhos-para-medita%C3%A7%C3%A3o/#ixzz24Q8SzbvF