DIETA DO METABOLISMO

Em Dieta do Metabolismo, Jillian procurou concentrar anos de pesquisa e de aplicação prática cercada de médicos e nutricionistas, além de sua própria experiência em perda de peso, para criar uma dieta com hábitos que otimizem o metabolismo. Jillian acredita que, para perder peso, basta aprender a dirigir hormônios a queimar - ao invés de armazenar - gordura. Para compor esta dieta, Jillian apresenta planos de refeições, listas de alimentos que podem ativar os hormônios e receitas.