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EMAGREÇA FELIZ
Categoria
ISBN 8533802714
ISBN-13 9788533802711
Edição 3 / 1995
Idioma Português
Páginas 168
Estante 0  0  0   0
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EMAGREÇA FELIZ

Tania Alves
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Cejup

Sinopse
No livro, Tania conta de forma pessoal – e saborosa - como foi sua experiência com a busca pela saúde e o bem-estar, que passou pela Yoga e chegou ao Higienismo, uma filosofia alimentar que condena as comidas industrializadas e carnes e prega o consumo de frutas, verduras e legumes sem agrotóxicos cozidos apenas no vapor. "Há anos sigo o programa higienista que é uma verdadeira filosofia de vida", conta a atriz que introduziu a prática também no SPA Maria Bonita. Tania também dá receitas de pratos e bebidas de baixa caloria, várias das quais integram o cardápio do SPA Maria Bonita

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