NOVO GUIA DE NUTRIÇÃO

Nas páginas, há explicações sobre a importância de uma alimentação saudável, dicas nutricionais, informações sobre nutrientes e melhorias que os superalimentos, como frutas e legumes, oferecem ao organismo. Diversos tipos de dietas - nada radicais - são apresentadas ao leitor. Entre elas, sugestões para controlar a anemia, reforçar as defesas do corpo, melhorar a digestão, ganhar e perder peso.