ENVELHECIMENTO

Com o aumento da expectativa de vida, iniciativas que aumentem as chances de um envelhecimento saudável e autônomo tornam-se cada vez mais importantes. Envelhecimento, promoção da saúde e exercício aborda as características e precauções associadas ao planejamento e desenvolvimento de programas de atividades físicas para idosos, com destaque para suas bases teóricas e metodológicas. Este volume apresenta fundamentalmente: · Aspectos conceituais da promoção da saúde e do envelhecimento. · Estratégias para prescrição do exercício e apreciação da atividade física em idosos. · Impacto dos exercícios sobre a autonomia e a qualidade de vida. · Instrumentos de avaliação da aptidão física e da autonomia de forma geral. Atualizada e voltada para a realidade da população brasileira, a obra será de grande aproveitamento para profissionais da área de saúde e esporte que trabalham com idosos.