A CASA DA FELICIDADE

Editora-chefe da revista americana Self, destinada ao público feminino, Lucy Danziger conhece muito bem as pressões que a mulher moderna enfrenta: a dupla jornada em casa e no trabalho, os problemas afetivos, a falta de tempo para os filhos, a responsabilidade financeira, o medo do fracasso, a cobrança por uma aparência física condizente com os padrões de beleza em voga. Ela também sabe que, mesmo quando essas questões são resolvidas e tudo parece perfeito, a autossabotagem, a culpa e o estresse impedem que a felicidade seja experimentada de forma plena. Disposta a ajudar as mulheres a aprender a apreciar os bons momentos e vivenciar uma existência feliz, Lucy se uniu à psiquiatra Catherine Birndorf, especialista em saúde mental, e escreveu A casa da felicidade – 9 ambientes para encontrar a si mesma e superar as pequenas imperfeições da vida, que a Rocco publica no Brasil. Histórias reais, recolhidas em entrevistas realizadas durante quase dois anos nos Estados Unidos, servem de gancho para esse verdadeiro manual para a melhoria da qualidade de vida. Lucy e Catherine utilizam-se da metáfora de uma casa, onde cada ambiente representa uma área emocional diferente: o quarto corresponde à intimidade – sexo, amor, desejo; o banheiro, aos problemas de saúde e bem-estar; a sala de lazer, aos filhos e pais; o porão é o local das memórias de infância e dos anos de formação; a sala de visitas abriga amigos, vizinhos e comparações; a cozinha é relacionada ao sustento emocional; o quarto das crianças abriga a questão da maternidade; o escritório é ligado à carreira e às demandas financeiras; e, por fim, é no sótão que ficam guardadas as expectativas para o futuro. Cômodo a cômodo, as autoras ensinam como fazer uma faxina emocional em cada ambiente, permitindo que cada leitora identifique padrões de comportamento que minam suas chances de felicidade e adote uma atitude mais saudável. Para isso, Catherine examina cada um dos relatos, da publicitária que fica furiosa ao ser criticada profissionalmente à dona de casa apavorada porque seu corpo de 50 anos não reflete sua mente inquieta, passando pela assistente administrativa que se realiza socialmente na internet e a jovem que não consegue ter uma vida sexual satisfatória com o homem que quer se casar com ela. Com precisão, a médica identifica os pontos nos quais cada mulher deve focar e as ações sabotadoras que deve abandonar, orientando-as a encontrar o equilíbrio necessário para que possam ter a coragem de mudar. Afinal, como Lucy e Catherine ensinam, tudo depende de você. Basta dar o primeiro passo, depois outro e mais outro.