Marcele Cesar
Gostaria de livros como "A DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS", "PRATO SUJO" e O "MUNDO ESTA GORDO". Todos eles abordam o comportamento alimentar, o perigo do fast-food e como a comida industrializada nos vicia (como qq outra droga sintetizada), Sugestões? :)

Recomendações

Sinopse
Este manual de métodos culinários retrata a experiência de um projeto científico que busca, na harmonização de corpo, mente e espírito, a chave para a cura de diversas doenças. A menção 'Lugar de médico é na cozinha' trata de maneira carinhosa e profunda a arte da Medicina, que nos foi trazida pelos grandes mestres Jesus de Nazaré e Hipócrates. Por meio da Probiótica e da Nutracêutica, aliadas aos conhecimentos sobre sinergismo, este livro propõe redesenhar a abordagem e o tratamento de diversas ...



Fala um pouco da história da alimentação humana e como os hábitos atuais são nocivos para a nossa saúde e para o mundo.

legal! obrigada pela dica! - Marcele
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Sinopse
Barriga de Trigo busca mostrar que parar de comer trigo - mesmo o integral, considerado mais saudável - pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada e eliminar vários problemas de saúde. Fundamentado em décadas de estudos clínicos e nos resultados que observou depois de orientar pacientes a parar de comer trigo, o doutor William Davis apresenta argumentos contra esse ingrediente. Barriga de Trigo apresenta uma perspectiva sobre os problemas de saúde mais preocupantes do início do sécul ...


Carolina Amaro
Livro muito bom que apesar de manter o foco no trigo, mostra como o glúten e os carboidratos em excesso que todos consumimos sem perceber trazem diversos malefícios à saúde.

obrigada pela dica! - Marcele
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Sinopse
Numa mistura bem dosada de filosofia e culinária, 'Paixão emagrece, amor engorda' reúne 30 crônicas de Sonia Hirsch com pensamentos sobre a vida, o amor, a saúde e, principalmente, sobre a influência que os alimentos têm em nossa alegria e nosso bem-estar. Adepta de uma cozinha simples e criativa, Sonia apresenta dicas para quem deseja conquistar uma boa forma física e mental. O livro é dedicado aos 'preguiçosos' que não querem perder muito tempo na frente do fogão, mas não abrem mão de uma refei ...


Leandra Loenert lopes
Este eu realmente já li e recomendo pra todos os meus amigos (já comprei pra dar de presente inclusive!). Sonia Hirsh é adepta de uma alimentação bem saudável, e neste livro ela dá muitas dicas valiosas em suas crônicas reunidas, muito diversificadas, falando sobre: férias, crianças, alguns temperos inusitados, enfim, é uma deliciosa leitura que vai fazer vc se apaixonar, assim como eu!

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Sinopse
Em 'O mundo é o que você come', Barbara Kingsolver prova uma velha máxima - você é o que você come. Apesar do amor pela cidade onde vive (Tucson, Arizona), a família Kingsolver viaja para reencontrar suas raízes, numa fazenda na cidade de Appalachia. Lá, eles têm a chance de recriar uma relação mais profunda com seus alimentos que, ao perceberem que a comida processada, para ser produzida precisa desviar rios e consumir combustível, não é tão necessária. Dessa maneira, passam um ano vivendo atrav ...


Leandra Loenert lopes
Consegui este livro aqui pelo Livralivro! ainda não o li, mas está dentre os que quero ler logo logo, parece ser do tipo que vc procura!

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Sinopse
"Já que comi uma fatia, agora não tem mais jeito"; "Batom e salto alto pra quê?"; "Quando eu entrar nesta roupa vou poder finalmente sair para dançar!". Sabotagem; autopiedade; postergar o hoje para "depois de amanhã, quem sabe...": todos esses obstáculos estão sem que se perceba entre quem não consegue viver em paz com seu corpo e a felicidade suprema de ser magro. Mas ser magro é a felicidade suprema? Essa é a pergunta que a autora Victoria Moran joga na mesa com seu novo livro, Em forma de d ...


Soraya Moraes
Porque ele aborda a questão das escolhas na alimentação e o tanto que estas escolhas muitas vezes refletem o que estamos sentindo. Li e adorei!

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Sinopse
Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica - os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados saudáveis, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histó ...


Marisa K. marques
Acabei de ler este. Fantástico.

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