Já que evitar o estresse hoje é impossível, a Dra. Susan, que é monja, psicóloga e ambientalista, ensina como lidar com ele. Primeiro, ela explica ao leitor o que está acontecendo com seu corpo quando se estressa. Em seguida, ela ensina técnicas de relaxamento, respiração, massagem e meditação. O livro não é estressante, é ilustrado, e faz bem para o corpo e para a alma.

Com uma linguagem de fácil compreensão, este livro ensinará a modificar sua maneira de encarar os contratempos da vida. - Conheça os diferentes tipos de perda. - Descubra o lado positivo de cada situação. - Encare seu sofrimento como uma oportunidade de mudança.

Camille é uma mulher bela, rica e brilhante, capaz de deixar as pessoas impressionadas com sua habilidade de debater e argumentar. Mas seus diplomas e seu intelecto não foram suficientes para evitar que se tornasse vítima de suas próprias emoções. Casada com o banqueiro Marco Túlio, Camille sempre foi fechada em seu próprio mundo. Crítica, obsessiva, pessimista, não gostava de ser confrontada e não se curvava diante de ninguém, nem de psiquiatras ou psicólogos. Não concluía nenhum tratamento. ...

O tempo é aquilo que nos foge. Quanto mais cheia está a vida de obrigações, responsabilidades, compromissos, afazeres, tarefas e hábitos, mais depressa parece que nos escorre por entre os dedos. Quem nunca experimentou a sensação de passar alguns meses em intensa actividade, em que os dias parecem preenchidos de manhã à noite, mas que depois, olhados à distância, ficou a sensação de que o tempo se comprimiu em algumas semanas ou dias e ficamos sem saber para onde foi todo esse esforço e toda essa ...

Neste livro você encontrará muitas idéias e pensamentos, em forma de manuais, que Paulo Coelho já compilou através de sua vasta experiência como escritor de renome internacional além de, ver refletidas as diversas situações e desafios diários que, com criatividade característica, Paulo Coelho consegue desmistificar e fornecer uma perspectiva atual e inovadora.

Em "O que fazer para ser feliz", Marcos Martins nos mostra o segredo de como realmente se tornar uma pessoa feliz. Nas histórias e reflexões aqui contidas ele nos apresenta um viver dinâmico, mas não ativista. Lembra-nos de que alegria é uma história de vida que o Pai escreve. Desafia-nos a sermos obedientes como canetas na mão do Mestre, buscando aprender e por em prática o que Ele nos ensina".