FONTE DA JUVENTUDE, A - LIVRO 2

Este livro é um complemento do livro "A Fonte da Juventude", em que Peter Kelder ensina ao leitor um sistema seguro contra o envelhecimento.Os , um conjunto de exercícios físicos praticados há milênios pelos monges tibetanos, demonstraram tamanha eficácia para retardar e reverter o envelhecimento que o livro ganhou adeptos em todo o mundo.Este livro oferece informações mais detalhadas sobre os diversos tópicos abordados no primeiro livro e complementa a prática dos com exercícios alternativos e informações sobre dieta, respiração, meditação e ioga para ajudar a alcançar um estado de plenitude, uma aparência mais jovem e uma vida mais longa e saudável.