A DIETA DE SOUTH BEACH

Comer deve ser um prazer mesmo quando se está tentando emagrecer. Este é um dos princípios básicos da um plano feito a partir do que há de mais moderno na ciência para perder peso de forma rápida, saudável e sem precisar sentir fome. Com mais de 2 milhões de livros vendidos nos Estados Unidos em apenas seis meses, a dieta promete ser um grande sucesso também no Brasil. A partir de outubro, estará nas livrarias a nossa versão, adaptada para os hábitos alimentares dos brasileiros. A dieta desenvolvida pelo cardiologista americano Arthur Agatston permite que você perca de 3 a 5 quilos na duas primeiras semanas. Como? Abrindo mão, apenas por 15 dias, dos carboidratos, encontrados em pães, massas, doces e frutas. Mas logo depois esses e outros alimentos vão sendo reintroduzidos na dieta.