COMO REDUZIR SEU ESTRESSE

Este livrinho traz mensagens positivas que enviamos para nós mesmos, a fim de guiar-nos ao longo do dia. Reduza seu estresse. Aumente a paciência e a capacidade de relaxar. Você aprenderá a reduzir o perfeccionismo e a preocupação. É só uma questão de mudança de atitude. ¨A quebra da relutância permite-nos seguir com o fluxo e, em vez de forçar contra a corrente, seguimos pelo rio na direção a que ele nos leva e reduziremos nosso estresse¨.