NATAÇÃO 1000 EXERCÍCIOS

Os autores prepararam uma coletânea de exercícios que vêm ao encontro das necessidades e expectativas de todos os professores que militam com a iniciação desportiva na natação e que podem trazer motivação extra aos já iniciados. O conhecimento técnico dos autores aliado às experiências pessoais com seus alunos fazem da obra uma fonte inesgotável de programas de aulas, haja visto as infinitas possibilidades de combinações entre os mais de 1.000 exercícios apresentados. A obra apresenta exercícios para os quatro estilos, desde o aquecimento, a adaptação, passando por exercícios específicos para mergulho, saídas, viradas e para flexibilidade e alongamento.