CADASTRE-SE
Sinopse
Projetado para principiantes, esse programa inclui uma ampla variedade de rotinas para serem realizadas individualmente. Traz exercícios especiais para adquirir força, controle de respiração da ioga, golpes de mão e pé, regras de segurança e classificação de faixas. Ilustrado com mais de 700 fotos que simplificam o aprendizado.
| Categoria | |
| Editora | Record |
| ISBN-13 | 9788501027863 |
| ISBN | 8501027863 |
| Edição | 3 / 1996 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 238 |
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