Sinopse
Livro indispensável a quantos se dedicam a esse fascinante esporte: alunos e professores. Eis alguns dos tópicos abordados: acompanhamento musical; técnica da GRD; método de preparação; aprendizagem; aquecimento; posições básicas de postura; movimentos a mãos livres; flexões ou inclinações; os aparelhos; características da bola, da corda, do arco, da fita, das maças, etc.