TREINAMENTO DE FORÇA PARA O ESPORTE

Treinamento de força para o esporte, publicado com o aval do Comitê Olímpico Internacional, apresenta os fundamentos necessários aos profissionais da medicina do esporte e aos treinadores para o desenvolvimento de programas de treinamento de força para atletas. De forma clara e acessível, abrange diversos aspectos do treinamento de força, abordando as características específicas do treinamento do desempenho neuromuscular, o desenvolvimento de sessões e a periodização do treinamento, considerações especiais sobre o treinamento de força e aspectos médicos e administrativos a ele relacionados.