COMO FICAR EM FORMA SEM FAZER FORÇA

O livro traz muitas informações com base científica, que você obterá numa linguagem direta e precisa e com doses de humor, através do conceito revolucionário e audacioso do Dr. Bryant A. Stamford e Porter Shimer. , é para você que prefere o prazer da atividade física e rejeita os exercícios carregados de suor. É para você que está fazendo diariamente os exercícios por obrigação e não mais por prazer e deseja levar uma vida saudável.