Sinopse
O aumento da produção de radicais livres pelo organismo ocasiona o aparecimento de várias doenças. Uma forma de se prevenir contra tais males é manter uma alimentação controlada que ajude a aumentar as defesas antioxidantes do organismo contra as ações ruins dos radicais livres. A autora mostra como preparar sucos, sanduíches, molhos, sopas, massas, aves, peixes e sobremesas.