Sinopse
O livro tem como objetivo ajudar a resolver o problema da obesidade na infância e adolescência, bem como prevenir a sua progressão na vida adulta. Ao todo, são quatro capítulos, escritos em linguagem simples, que apresentam passo a passo as melhores estratégias nos campos nutricional, físico e psicológico, além de oferecer dicas valiosas para aprimorar a qualidade de vida no dia-a-dia.