SUPER NUTRIENTES

'Vida saudável - Super nutrientes' é um guia completo para uma alimentação saudável. Escrito pela nutricionista Lyndel Costain, o livro destaca trinta fitoquímicos, componente ativo das plantas e as 66 diferentes fontes alimentares. Na introdução, explicações detalhadas sobre a importância dos vegetais na alimentação para cuidar da saúde e ainda, no final do livro, uma relação dos alimentos úteis para diversas doenças.