NUTRIÇÃO & SAÚDE: A TERAPIA POR MEIO DOS ALIMENTOS

Quais os mais adequados nutrientes para o corpo físico, mental e emocional? Por que alguns organismos necessitam de alimentos leves, enquanto que outros necessitam sentir-se pesados com muita substância? Por que poucas horas de sono são suficientes para uns enquanto outros necessitam de muitas horas para estarem bem e prontos para a rotina diária? Este livro procura mostrar os vários métodos alimentares, a correta combinação dos alimentos e o uso adequado dos condimentos.