100 RECEITAS EFICIENTES E FÁCEIS DE PREPARAR QUE AJUDAM A PREVENIR ...

'100 receitas de saúde - Alimentos que curam' traz uma relação das ervas e dos alimentos usados na prevenção e no tratamento de doenças. Algumas receitas são de uso tópico, outras devem ser ingeridas. Dentre as indicações, está o consumo de brócolis, para evitar osteoporose e problemas cardíacos; e receitas como ungüento de noz moscada para inflamação da pele. Para resolver os problemas de saúde mais comuns, o leitor vai encontrar orientações de como usar estes alimentos e ervas de maneira eficiente.