CADASTRE-SE
Sinopse
Prático, direto e amplamente ilustrado, este livro apresenta ao leitor 1.000 exercícios de musculação. Partindo de bases teóricas - que abordam desde o conceito de força até o planejamento anual de treinamento de força - o autor orienta a execução de cada exercício, descrevendo-os passo a passo e especificando os grupos musculares trabalhados.
| Categoria | |
| Editora | Artmed |
| ISBN-13 | 9788536300252 |
| ISBN | 8536300256 |
| Edição | 1 / 2002 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 0 |
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