NUTRIÇÃO PARA O TREINAMENTO DE FORÇA
Walter Melo
(0) votos | (0) comentários
Sinopse
O leitor encontrará neste livro conselhos detalhados sobre 36 suplementos, fórmulas para ingestão adequada de proteínas para o seu tipo de organismo, escolhas inteligentes de fast-food e de alimentação vegetariana, alternativas saudáveis de esteróides e oito planejamentos alimentares completos para desenvolver músculos, diminuir peso, preparar-se para competir e continuar mantendo músculos