APTIDÃO FÍSICA: SAÚDE: BEM-ESTAR: FUNDAMENTOS TEÓRICOS E EXER. PRÁTICO

A partir de uma avaliação geral, a obra explica os conceitos referentes ao exercício físico, à aptidão física, à saœde, ao estilo e qualidade de vida, e ao bem-estar, orientando o leitor para uma experiência prática de implantação de um programa de bem-estar de sucesso. Descreve também a história da prática do exercício físico no Brasil, a busca de pesquisas científicas que comprovam a sua importância para o conforto do corpo e da mente, e o maior espaço que os profissionais de Educação Física ganharam recentemente em razão da conscientização da população em relação aos benefícios das atividades físicas. A crescente procura por exercícios que visam o bem-estar pede ao profissional preparo e constante adaptação às novas tendências. Com fundamentação científica clara e objetiva e uma linguagem fácil, a obra de Guiselini atende a estas expectativas, oferecendo teoria e aplicação prática e ampliando a visão dos profissionais de Educação Física.