A FÓRMULA DA FELICIDADE

Será possível pesquisar cientificamente a felicidade? As neurociências não apenas provam que sim como garantem: podemos aprender a ser felizes. O cérebro humano possui um sistema específico para isso. Com mais de 300.000 exemplares vendidos na Alemanha, este livro apresenta as mais recentes descobertas realizadas nessa área graças à moderna tecnologia do século XXI e ao trabalho de cientistas, médicos, fisiologistas, psicólogos e especialistas em comportamento. Considerado por Antonio Damasio "o mais importante escritor sobre neurociências da alemanha", o cientista Stefan Klein traça um panorama surpreendente do que vem sendo revelado sobre a relação entre a felicidade e as funções do amor e do sexo, da amizade, do padrão econômico, da atividade física, da dependência química e dos medicamentos antidepressivos. O resultado são orientações fundamentadas que podemos usar para alcançar nosso mais precioso sonho: uma vida feliz, com mais bem-estar, saúde e harmonia em nossos relacionamentos. Existe uma fórmula da felicidade para cada um de nós, e o autoconhecimento é a chave para conquistá-la. Nas palavras de Klein, "existem seis bilhões de seres humanos e seis bilhões de caminhos que conduzem à felicidade". Como ponto de partida para essa busca pessoal, ele apresenta princípios científicos importantes, entre os quais: